小夕租号平台
如何度过减肥的平台期？
哦，不知道你能不能看到，我今年36岁本命年，这是我第5次减肥，也是成功的一次，体重从224一直减到了130，减了差不多有95斤吧。
用了大概4个半月，基本没碰到大的一两个月那种的大平台期，就是几天的小平台。
肯定说方法呀，前几次减肥也是跑步，但是都因为各种事耽搁了，反弹了。
这一次是因为老婆刺激我来一句，看看你这次能坚持多少时间。
于是坚持下来了。
方法就是跑步，有氧，其实还有其他有氧，但是我就只跑步。第一个月减到到94公斤，36斤，小平台期不掉肉了，加入了饮食控制，方法是一天杂粮粥，一天纯蛋白，鸡胸肉，鸡蛋，排骨，反正就是纯蛋白，两天一循环。
然后一直冲到了81公斤，又一个小平台，于是高蛋白加到了两天。冲到了70公斤，当时决定不减了。谁知道又慢慢掉了10斤肉，现在随意控制自己的体重，在65-70公斤之间晃悠。
好吧，说总结：没有平台期的方法，我个人很适合的方法就是，计算法，早上上完厕所，秤一下多重，晚上睡觉前，只要保持还是那么重，第二天肯定掉秤，比如我，白天跑步流汗3斤，自己基础代谢2斤，一共就是2.5公斤，这是消耗，吃喝控制在这2.5公斤就好咯。
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1、官方并没有出账号交易平台，所以不管是租号、买号、卖号等都是在非官方的平台进行的，一定要选择正规的租号平台，如租号号这些有正规资质的租号平台。
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平台的游戏不是很多，但是价格相对其他平台来说便宜一些
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